Barreja fruita seca

La fruita seca són els fruits que tenen menys d'un 50% d'aigua i solen estar envoltats d'una closca dura.

 Són aliments molt energètics, rics en greix, en proteines, així com en oligoelements. Segons el tipus de fruita seca, també poden aportar bones quantitats de vitamines(sobretot del grup B) o àcids grassos OMEGA3 (poliinsaturats).

La barreja de Fruita seca s'acostuma a consumir com a postre i en amanides.